Retrouvez une nouvelle Énergie pour vivre un futur positif

Avec des outils simples et efficaces pour vous aider à dépasser les difficultés.

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Bonjour ! Je suis

Joël Bassous

Pour bien commencer, je vous invite à télécharger gratuitement mon « Guide pour mieux gérer le stress », une méthode conçue pour vous aider.

Accès immédiat au livret en PDF, 12 pages de relaxation 🙂

La sophrologie, pour prendre soin de vous

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SerenoStress

Une formation en ligne pour apprendre à mieux gérer votre stress.

Ateliers

Le temps d'un weekend pour groupes, entreprises, associations.

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En présentiel à Grenoble ou bien en ligne, votre premier RDV est offert.

LE BLOG SOPHRO

Ici, consultez des articles pour vous aider toute l'année.

Comment fait-on pour mieux dormir ?

Quelle que soit l'origine de vos difficultés, voici 3 solutions pour améliorer vos problèmes de sommeil...

Comment fonctionne la sophrologie ?

Et pourquoi ça marche ? La sophrologie nous permet de trouver un équilibre entre le monde extérieur et notre monde intérieur...

Comment reprendre confiance en soi ?

Après des échecs, la situation peut devenir si compliquée que l’on doute de soi… même les plus résilients d’entre nous....

Qui suis-je ?

Après 30 ans d’expérience en sophrologie, communication, art-thérapie, j‘organise différents ateliers en présentiel ou en ligne :

  • gestion du stress, de l’anxiété, régulation des émotions
  • équicoaching (communication non verbale) 
  • sophrologie ludique adaptée à tous les âges
  • weekends ou voyages de ressourcement.

Auteur d’une technique inédite de sophrologie :  » la sophro-présence du rire ».

"L'atelier de Joël Bassous a été très enrichissant pour moi, d'une part, j'ai fait de belles rencontres, d'autre part, pour la qualité du stage. En effet, Joël a une grande connaissance de la sophrologie qu'il sait transmettre de façon ludique. J'ai été très sensible au côté humain de Joël...
Anita Pracca
Préparatice pharmacie
"J'ai participé à plusieurs stages de sophrologie en résidence... Joël apporte toute la douceur et l'attention nécessaires dans les enseignements et les pratiques. A conseiller vivement."
Sylvie Minasyan
Coach
"Ces deux jours m'ont apporté un bien-être intérieur immédiat... La première journée, une grande et bonne fatigue due à une décompression totale... Très bonne formation à faire et refaire pour une meilleure maîtrise de la sophrologie. Très bon formateur."
Sandrine Rosier
Responsable ventes

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