Sophrologue & Art-thérapeute
Sophrologue et art-thérapeute
Bonjour !
Je suis Joël Bassous
Pour bien commencer, j’aimerais vous offrir le « Petit guide pour gérer le stress au quotidien. » Un vrai guide pour apprendre à vous détendre sur le plan physique et mental.
Accès immédiat au livret, 12 pages pour vous libérer des tensions 🙂
Des médecines douces pour prendre soin de vous :
- La sophrologie vous permet d’atteindre un équilibre intérieur et d’agir positivement pour améliorer votre qualité de vie.
Le sophrologue utilise différentes approches : respiration, relaxation, pleine présence, visualisation positive.
- L’art-thérapie permet d’exprimer vos émotions et de vous découvrir pleinement pour un mieux-être.
L’art-thérapie repose sur l’expression artistique, le processus de création : peinture, dessin, écriture, photo…
Je vous propose des séances à Grenoble, des ateliers en groupe, des voyages de ressourcement personnel, une formation en ligne de gestion du stress.
– Ci-dessous, cliquez sur le service qui vous intéresse pour en savoir plus –
Séances
A Grenoble, en cabinet ou à domicile, prendre RDV en ligne simplement.
Ateliers
Sophrologie, art-thérapie, coaching, sur 1 ou 2 journées le week-end.
Ressourcement
Offrez un pause à votre corps et votre esprit lors d'un voyage.
Formation en ligne
La sophrologie pour apprendre à mieux gérer stress et émotions.
Dans le blog, retrouvez des informations sur la sophrologie et bien plus :
- 3 méthodes simples pour mieux dormir
- Comment mieux gérer le stress ?
- 4 clés pour avoir confiance en soi
- Les points essentiels de la sophrologie
- Les voyages de ressourcement personnel
Comment fait-on pour mieux dormir ?
Quelle que soit l'origine de vos difficultés, voici 3 solutions pour améliorer vos problèmes de sommeil...
Comment fonctionne la sophrologie ?
Et pourquoi ça marche ? La sophrologie nous permet de trouver un équilibre entre le monde extérieur et notre monde intérieur...
Comment gérer efficacement le stress ?
Nous souffrons tous de stress et certaines personnes sont sujettes à des troubles physiques ou émotionnels...
Qui suis-je ?
Avec 30 ans d’expérience en communication, sophrologie et art-thérapie, j‘organise séances et ateliers sur différents thèmes :
- Gestion du stress, de l’anxiété, régulation des émotions
- Sophrologie ludique adaptée à tous les âges
- Ateliers d’art-thérapie
- Sophrologie & équicoaching (communication non verbale)
- Voyages de ressourcement personnel.
Ce que les clients disent :
