nos ateliers sophro
pour groupe, association, entreprise
Sur demande, à partir de 4 participants
2 journées. Dans le cadre du savoir-être, la relation humain/cheval devient la source d'une dynamique où le cheval se comporte en miroir de l'individu. Objectifs : communication non verbale, leadership, intelligence émotionnelle et relationnelle, confiance en soi...
Le 8 et 9 mai 2021, à 20 minutes de Villard-de-Lans. Au programme : art-thérapie, sophrologie ludique, massage bien-être dispensé par Murielle, marche méditative inspirée de la marche zen suivie d’un bain de forêt… Le tout ponctué d'enseignements pour décompresser et lâcher prise.
Sur demande, à partir de 4 participants
1 journée : Le matin, exercices de lâcher prise en binôme avec un âne, travail sur la confiance en soi avec des parcours de maniabilité, balade avec les ânes autour des étangs. L'après-midi, atelier de sophrologie sur le thème de l'intelligence émotionnelle.