Comment gérer efficacement le stress ?

Le sujet de cet article est de vous apprendre à autogérer votre stress. Ma méthode vous aidera à réduire le stress, mais aussi à prendre conscience de la cause de ce stress et de vous fixer un délai réaliste pour modifier cette cause. C’est parfois possible en prenant rapidement quelques décisions, mais quelquefois, vous devrez …

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